その他

• 願わくば毎日カレーかラーメン食べたい。
• めんどくさい時は大体雑炊。

• ハマるとやたらそればかり食べる。
• この冬は牡蠣食べ過ぎ。
• チョコレートが止まらない。

 

・・・誰ですか?こんな偏った食生活をしているのは。私だ。

こんにちは、チーム清流ミナモのみつまめです突然ですがみなさん、ちゃんと毎日きちんとした食事してますか?みつまめのように忙しさにかまけてついついおざなりになったり・・・してません?

 

なぜこんな事を聞いたかと言うと。実はミナモの新プログラムができたんです！！！！！！！なんと、地震に備えた知識満載の防災紙芝居(コチラ→☆)に続きまさかの紙芝居第二弾。しかも！！！今回のテーマはズバリ「食育」。

 

人間が生きていく上で切り離せないもののひとつ・・・食べる事。

 

一人で食べるごはんも、大切な人と食べるごはんも、ごはんはたいせつ。美味しいものを食べると、それだけで幸せな気持ちになりますよね♡

 

 

それが大人になるにつれつい忙しさのあまり適当になったり、やれダイエットだの○○健康法だの・・・食に関する情報は溢れ、振り回されがち。でも、きっとみなさんも子供の頃散々言われてきたであろう事は「好き嫌いせず残さず食べなさい」「バランスよく」「よく噛んで」「炭水化物、タンパク質、野菜をまんべんなく」こういった今思えばごくシンプルな事だったんではないでしょうか

 

 

 

この食育紙芝居は、栄養素の特徴により食品を「赤色群(血液や肉を作るもの)」「黄色群(力や体温になるもの)」「緑色群(体の調子を整えるもの)」の三色に分類した三色食品群を軸に、子ども達にも分かり易いよう、戦隊ショー仕立てで構成されているんです♪今回もミナモ大活躍！！！

 

 

タイトルは『ミナモとスーパーブラザーズ』

物語はミナモと白川　郷くんがお鍋パーティーをする為、元気な仲良し兄弟の笑顔で大人気なスーパー、「ブラザーズ」にお買いものに出掛ける所から始まります。そこでミナモ達が目にしたのは、筋肉モリモリ元気が取り柄の長男・あかお、ダイエットでやせっぽちの長女・みどり、炭水化物大好きふとっちょの次男・きすけからなる三兄弟の弱った姿。彼らはばいきん団の手により風邪にかかってしまい・・・。このままでは町中風邪まるけになってしまう・・・！！！困ったミナモと郷君が取った策とは・・・！！?！そして、弱った三兄弟は再び元気と笑顔を取り戻せるのか・・・！！！！?

続きはこちらで↓

 

三色食品群を例えに栄養バランスの大切さだけでなく、岐阜県の食材もふんだんに出てくるこの紙芝居は、まさにこれから健やかに育って欲しい小さいお友達の食育にぴったり♡

 

途中パネルクイズや食育クイズも挟みつつ、一緒にお勉強もできちゃいます＼(゜ロ＼)(／ロ゜)／

 

も・ち・ろ・ん！！我々大きなお友達にもおススメ。今一度原点回帰し、食べ物のもつパワーや食の大切さについて考えるいいきっかけになるのではないか・・・と思います。そして、今回ただの紙芝居では終わらない。後半に仕掛けが・・・?　?　?フフ、フフ・・・・・

 

 

さてさて、冒頭のくだりからは想像つかないと思いますが、実は健康マニア(?)なわたくし。１０代の頃より趣味と実益を兼ねてマクロビオティック、ローフード、アーユルヴェーダを筆頭に様々な食養や食についての知識をつけてきましたが、最近思う事は。

 

新鮮で実のある季節のもの、その土地のものを、シンプルに、バランスよく美味しくいただく。

 

 

これ、ほんとに大切だなぁってカラダは食べたものでできてますからね☆三色の栄養おいしく摂って、ミナモに負けないくらいキラキラで元気な身体を作りましょう

 

季節の変わり目、みなさんご自愛くださいませ。

 

以上、みつまめでした

 

 

 

 

 

さてそんな元気はつらつミナモが

3/22(日)伊勢安土桃山文化村

で大暴れ！！！？！！

 

この日しかみられない(?!)

ミナモとチーム清流ミナモの新境地・・・

詳しくはコチラから

是非遊びに来てください♡