その他

こんにちは。

チーム清流ミナモのザッキ―です。

 

皆さ～ん！毎年６月は「食育月間」だってこと知ってましたぁ～？

毎日の食事は、生きていくために欠かせないもので生命の源でもあります。

(私、きゅりっちオシ！お口が、けんばんになってるトコや、スリムボディーがツボ）

 

今日は、食事の大切さを学ぶため、大垣女子短期大学で開催される

「食育キャンペーン」にやってきました　ε＝ε＝ε＝(ノ^∇^)ノ

 

食堂前に設けられたブースには、食育に関心を持った学生さんがたくさん集まってます。

さあ、ミナモも一緒に勉強で～す！

 

　

さて、最初は、カットされた様々な野菜を「はかり」に乗せて、

普段、自分が食べている野菜の量を調べてみました。

 

すると、１日の野菜摂取量の目標３５０グラムには全然足りないことが判明！！

う～ん、思っていた以上に野菜が摂れていないことにガッカリしたミナモに、

隣のお姉さんがいいことを教えてくれました。

 

　　

温野菜にすると、同じ量でも小さくなるので、摂りやすくなるんだって。

うん！これはいい！！ヽ(^◇^*)/

ミナモは、これからは野菜をしっかり食べられそうです。

 

次は、ドリンクコーナーに移動。

テーブルのドリンクの前には、たくさんのスティックシュガーが並べられています。

 

β(□-□ ) ﾌﾑﾌﾑ、このたくさんの砂糖がそれぞれのドリンクに含まれている・・・

えーっ！　ビーックリ！！(＠゜Д゜＠；)　

こんなにも入っているとは・・・

糖分の摂りすぎは、いろんな病気につながるので、ドリンクを飲むときにはちょっと気をつけようね。

 

西濃保健所の先生のお話では、県内の大学生で毎日朝食を食べる人の割合は

およそ５５％で２人に１人だそうです。

１日を元気にスタートするため、朝食はとっても大切なエネルギー・栄養源。

 

　　

笑顔で元気に勉強できるように、みんなもしっかり朝食を食べましょう。

最後に、食育について一緒に学んだ学生さん達と記念撮影。

ハイ、ミナモ♪

 

 

◆岐阜県の「食育」に関する取組みについて詳しくはコチラ↓

http://www.pref.gifu.lg.jp/kenko-fukushi/kenko-iryo/shokuiku/

 

 

 

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