その他

 

みなさんこんにちは☺

チーム清流ミナモのなちゅです♪

 

 

今回はミナモの公式youtubeチャンネル

ミナモチャンネルより動画をご紹介します！！

 

 

 

わたしがご紹介するのは……！

 

朝日大学の皆さんと！

おうちでストレッチ～おめざめに編～です

 

 

朝日大学 健康スポーツ科学科の学生さんと

コラボしたこの動画では

 

学生さんが勉強している心と身体の機能や仕組みの学習を生かして

生活の中で実践できるようなちょっとした運動を紹介しています🙌

 

 

まずは一日の始まりに意識していただきたい

目が覚めてベットの上で行うことのできる運動を紹介しています😉

 

 

特別な器具がなくてもすぐ始められるし、

身体をゆっくり朝モードに切り替えるのにぴったりな運動なんです♪

 

 

この動画の撮影と編集私がやったのですが。

 

結構大変だったの。

 

だってね。

 

 

 

どうやったって

フレームからミナモはみ出るんだもん。

 

 

 

これ机に三脚をたててスマホで撮っているんです。

もうこれ以上引けなくて

こんな画角になっちゃいましたww

 

ミナモの大の字でかすぎ問題。

 

 

今回お手伝いいただいたひなさんの

ゆったりしたしゃべり方がかわいくって❤️

 

 

このシーンの

しぐさも

きゅんきゅん

ポイントです❤️

 

 

 

 

ミナモチャンネルでは

さまざまな動画が更新されていますので

ぜひほかの動画もご覧くださいね♪